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潛(qian)江(jiang)科普︰如何正(zheng)確刷牙和使用(yong)漱口水?
時間(jian)︰2020-02-27 07:26:06   來(lai)源︰    分享到︰

  牙齒健康對人shuo)納硤迨鞘 種匾 模  僑嗣men)保護牙齒的意識並(bing)沒有得到全(quan)面普zhan)埃 雜諶綰偽;?萊蕕鬧 度粗  跎佟H粘chang)生活中,刷牙、漱口、用(yong)牙線,都(du)關系到口腔健康。今天為大家(jia)普zhan)骯賾謁 籃褪謁 鬧 丁div> 
  首(shou)先,關于刷牙用(yong)具的選擇(ze)上,很多人在糾結是使用(yong)電動(dong)牙刷還是手動(dong)的牙刷?
 
  專(zhuan)家(jia)解(jie)釋說(shuo),電動(dong)牙刷最開始(shi)ji)俏 屑踩朔fa)明的,如果(guo)使用(yong)手動(dong)牙刷能夠保證把牙齒每個面都(du)刷到,清潔到位,可以不使用(yong)電動(dong)牙刷。
 
  那麼如何正(zheng)確刷牙呢?
 
  每一次(ci)刷牙kui) 繞涫親詈蟺難萊藎 du)jia)  li)的把牙刷往嘴深部去伸,要覺(jue)得牙刷頭杵到嗓子了(liao),才能刷到最後一顆(ke)牙齒。要注意的是,光伸到深處不行,還需要有顫(chan)動(dong)和刷的動(dong)作。最後一顆(ke)牙齒是衛生死(si)角,要盡(jin)量在每次(ci)刷牙時都(du)觸及到。
 
  另(ling)外,在口腔外部頰部,牙刷很難伸到外面最後的這部分,也(ye)是最難刷干(gan)淨(jing)的位置。這種情況下可以使用(yong)電動(dong)牙刷,因為電動(dong)牙刷能顫(chan)動(dong),有不同的模式(shi),比(bi)如上下左(zuo)右和畫弧形的顫(chan)動(dong),有些電動(dong)牙刷里面還有聲波(bo),只(zhi)要把電動(dong)牙刷的刷頭伸到最後,它自己就會刷了(liao)。在很多難刷的部位下電動(dong)牙刷的清潔效果(guo)要比(bi)手動(dong)牙刷好。
 
  有人說(shuo),用(yong)普通牙刷刷牙如果(guo)力(li)度過大, 稍有不慎(shen)就會傷害牙齦,相比(bi)較來(lai)說(shuo),電動(dong)牙刷就比(bi)較溫和,能很好的解(jie)決(jue)這個問題。
 
  專(zhuan)家(jia)解(jie)釋說(shuo),無(wu)論用(yong)電動(dong)牙刷還是手動(dong)牙刷刷牙都(du)可以,關鍵是要把牙齒清潔到位。
 
  那麼在選擇(ze)電動(dong)牙刷的刷頭上,什麼樣的刷頭是有效的?
 
  醫生推薦小頭的牙刷,這種小頭的牙刷有的做成(cheng)菱形的頭,有利于刷牙伸到後面,能夠拐進去。
 
  正(zheng)確的護牙應該是刷牙、漱口、用(yong)牙線。有的人會問,漱口水該如何使用(yong)?光漱口能不能代替刷牙kui)/div>
 
  漱口,就是含(han)一口水,口腔頰部鼓漱的動(dong)作再吐出來(lai),這是水流對我們(men)牙面的沖(chong)刷,它的力(li)度是很小的,是不足的。也(ye)有很多人倡導用(yong)漱口水,實(shi)際(ji)上漱口的關鍵是清理菌斑。市面上的漱口水有添加藥物成(cheng)分的,也(ye)有添加口氣清新劑的。但是對于含(han)藥物的漱口水,不推薦長期使用(yong)。有時患有口腔疾病,比(bi)如口腔潰(kui)瘍、口腔軟組織發(fa)炎(yan),醫生會給開一點(dian)含(han)藥物的漱口水,比(bi)如含(han)洗滌 的漱口水,使用(yong)時不能時間(jian)過長,否則口腔內的細菌平衡(heng)就會被打破,一些耐受藥物的細菌就會瘋漲(zhang),舌頭會變黑,還會長黑毛。所以含(han)有藥物的漱口水不要經常(chang)使用(yong),清新口氣的漱口水可以自由的選擇(ze)自己喜(xi)歡的味道。

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